Aftensmad // Dinner

Thai salat med kyllingboller

Grønsagspasta med kylling og svampesauce

Fignesalat med æble og mandler, figs, figner, fig salad, opskrift

Grønkålssalat

Græskarsuppe, pumpkin soup, recipe

Friske forårsruller

Asiatiske retter:

Stærk thaisuppe med kylling

Thai-inspireret wokret med and og nudler

Indisk karryret med kylling

Tom Kha Gai suppe

Thai salat med kyllingboller

Massaman curry

Thai salat med risnudler og oksekød

Friske forårsruller med peanutdip

 

Mexicanske retter:

Yndlings nemme aftensmad // Tortillas

Quesadillas

 

Sunde retter:

Skinny Chicken and Broccoli Alfredo

Protein-kur: Aftensmad med fisk og tzatziki

Fuldkornsburgerboller med græskarkerner

Squashpasta og kødsauce

Fuldkornspizza

Blomkålspizzaer

Bagte gulerods- og squashstænger

Sunde burgerboller

Speltotto med kylling, gulerod og ærter

Fignesalat

Sprød og frisk blomkålssalat

Bulgursalat med ristede mandler og feta

Arabiske frikadeller og bulgursalat

LCHF burgerboller

Grønsagsspaghetti med kylling og svampe sauce

 

Pastaretter:

Skinny Chicken and Broccoli Alfredo

Pastaret med broccoli, champion, kylling og bacon

Frisk pasta med squash og bornholmer knægte

 

Retter med kylling:

Pitabrød med et twist

Helstegt citronkylling og couscoussalat

Stærk thaisuppe med kylling

Indisk karryret med kylling

Tom Kha Gai suppe

Thai salat med kyllingboller

Friske forårsruller med peanutdip

Skinny Chicken and Broccoli Alfredo

Speltotto med kylling, gulerod og ærter

Pastaret med broccoli, champion, kylling og bacon

Risotto med kylling, spinat og svampe

Grønsagsspaghetti med kylling og svampe sauce

 

Salater:

Grønkålssalat med æble, gulerod og figne

Sommersalat med vandmelon

Rødbedesalat med rucola og gedeost

Fignesalat // Fig salad

Bulgursalat med ristede mandler og feta

Sprød og frisk blomkålssalat

Frisk fignesalat med æble og mandler

Appelsinsalat med granatæble

 

Supper:

Græskarsuppe

Græskar-spelt-suppe

 

Risotto:

Risotto med kylling, spinat og svampe

Speltotto med kylling, gulerod og ærter (Sund risotto)

 

Retter til højtider:

Mini-Thanksgiving middag

Appelsinsalat med granatæble

Hjemmelavet rødkål


Speltotto